Voor mezelf is yoga een manier van leven geworden. Yoga heeft me geleerd meer te leven vanuit gevoel en intuïtie en van daaruit mijn plaats hier op aarde te zien. Mijn intuïtie en gevoel, mijn onbewuste en lichaam merken veel meer op dan het verstand. Vaak leidde het tot onbalans en ziekte. Met yoga leerde ik beter te luisteren naar die signalen. Vanuit die verbinding met het voelen ontstond een andere levenshouding. Dat  blijft een fascinerend zelfgenezend proces. Een van de betekenissen van yoga is “het verbinden van tegendelen”. En om die verbindingen in en met mezelf gaat het juist, want dan ben ik in mijn kern, kracht en waarheid.

Yoga geeft en neemt, bewegend en onderzoekend, in- en uitademend, levend en verstillend. En al die bewegingen en verstillingen, de dualiteiten er laten zijn, is de grootste kunst, vooral als er stormen zijn en het niet loopt zoals ik dacht. De ontdekking is dan dat er stilte is voorbij de dualiteit. 

De centrale vraag die je met yoga onderzoekt is: “Wie ben ik?” Als je van binnen stil wordt, door oefeningen, meditatie en het stilstaan bij moeilijke levensthema’s, kan helderheid, inzicht en genezing ontstaan. Met fysieke oefeningen, ademoefeningen, literatuur, filosofie, de (chakra)psychologie, de mythologie of op andere manieren kan er ook helderheid komen.  De  weg naar innerlijke stilte en balans is de weg van yoga.

Als afgestudeerd jurist (master Nederlands Recht, Radboud Universiteit) koos ik bewust voor een spirituele weg. Ik volgde de vierjarige Saswitha‑opleiding voor yoga & wijsbegeerte en geef sinds 1998 yogalessen. Mijn specialisaties omvatten zingevingstherapie, yoga bij ernstige ziekte (waaronder kanker), yoga bij trauma en chakrapsychologie.

Ik heb een opleiding voor zingevingstherapie gedaan aan de Academie voor Geesteswetenschappen. Zingeving sluit nauw aan bij yoga. Het gaat om jouw unieke levensweg en de mogelijke bedoeling en zin daarvan. Mijn eigen ervaringen met het hebben van een zogenaamd chronische ziekte, een Bijna Dood Ervaring (BDE), paranormale ervaringen, rouw en verlieservaringen bleken ook mogelijkheden te zijn, terwijl ik ze eerst als beperkend beleefde. De ervaringen nodigen uit me bewust te worden van hun boodschap. Met yoga kan ik de ervaringen verwerken en integreren. En dat is precies wat ik wil doorgeven; je bent onder de ervaring heel. In de laatste jaren specialiseer ik me in yoga bij trauma en geef er één op één sessies in. Door de cursus Yogaterrapie bij Anneke Sips, mijn eigen ervaringen en studie komen steeds meer mogelijkheden aan het licht om yoga als waardevolle lichaamsgerichte methode in te zetten bij de verwerking van trauma.

Uit eigen ervaring kan ik stellen dat yoga veel voor je kan doen als je te maken krijgt met een ernstige ziekte. Ik volgde de opleiding voor Yoga van moed en mededogen (yoga bij ernstige ziekten, in het bijzonder bij kanker) bij William Yang in Nijmegen. Daarna gaf ik drie jaar les bij het Toon Hermans Huis in Tiel. De cursus “Dark night of the soul” Yogaterrapie bij Anneke Sips leerde me verder de mogelijkheden yoga in te zetten bij diepgaande levensveranderende gebeurtenissen (trauma). 

Mijn specialismen zijn hatha-yoga, chakrapsychologie, oosterse- en westerse filosofie, mythologie, meditatie/mindfulness, yantra-schilderen en, zoals je al las, yoga voor mensen met een ernstige ziekte en na een ernstige levensveranderende gebeurtenis (trauma). Ik blijf me bijscholen in binnen- en buitenland.

Een uniek moment was de verschijning in oktober 2021 van mijn boek Yantra, dat ik samen met Irma Jaspers-van Dijk schreef. Yantra schilderen is een vorm van yoga. Het boek erover is een uniek document en geeft uiterst precies de techniek weer van yantra. Ook gaat het in op de vedische astrologie en numerologie. Door de numerologie ben ik me gaan verdiepen in astrologie en geef numerologische / astrologische consults. 

Een van mijn bezigheden is schilderen. Vaak schilder ik abstract vanuit mijn gevoel, hoewel er ook figuratieve werken zijn.