Heb je behoefte aan meer balans, ontspanning, kracht of flexibiliteit in je leven zowel lichamelijk als geestelijk? Wil je ruimer en ontspannen ademen en leren wat goed ademen voor je doet? Met yoga krijg je oefeningen om beter te ademen, te bewegen en te leren ontspannen. Je leert duidelijker de signalen van je lichaam kennen. Je gaat de relatie ervaren tussen adem en je gedachten en ontspanning. Hoe laat je het stil worden in jezelf en wat ontdek je dan in je innerlijk? Yoga geeft je de mogelijkheid echt bij jezelf te zijn en je bewustzijn te vergroten. Zowel emotioneel, lichamelijk als spiritueel biedt yoga je een weg voor het leven.

Wat jouw reden ook is om yoga te gaan doen, je geeft jezelf zowel lichamelijk, emotioneel als spiritueel aandacht. En wat aandacht krijgt, groeit. Bij Yogapraktijk De Adempauze zit je op een veilige en vertrouwde plaats. 

Naast de yogalessen zijn er lezingen, meditatieavonden, je kunt yantra schilderen en mee wandelen. Je kunt aan die activiteiten ook meedoen zonder dat je yogales volgt.

Er zijn lessen in Dreumel en Beneden-Leeuwen.  Zie voor tijden en prijs:  yoga. Je bent van harte welkom.