Bestseller over Yantra!

yantra boek

Yantra’s tekenen en schilderen is een vorm van meditatieve yoga. Samen met collega Irma Jaspers-van Dijk schreef ik een boek over dit unieke onderwerp. Op Yantra en yantras.nl  kun je een indruk opdoen. Het Yantra boek  gaat over yantra’s van de planeten, over de vedische numerologie en vertelt (Indiase) mythologische verhalen. Je hebt dan zowel een studieboek als een werkboek ineen. Met de constructietekeningen die erin staan, kun je zelf aan de slag. Beperkte oplage, full color, 154 pagina’s dik, 39,95. Mail: eijgenberger@live.nl voor info en bestelling. 

Yogapraktijk De Adempauze

Yoga, meditatie en yantra

Aan yoga doen betekent thuiskomen in jezelf. Bijna 25 jaar geef ik les aan vrouwen, die gaan voor bewustwording. Wat heb jij nodig om te ontspannen en in je kracht en levenslust te blijven? Yoga biedt je een mogelijkheid dat te ontdekken, want met yoga neem je je veerkracht, gezondheid, ontspanning, zingeving en spiritualiteit terug. 

Yoga is een filosofie en een praktische methode om echt een adempauze te nemen en bewust(er) te worden, te leven vanuit gevoel en helder gewaarzijn. Door met aandacht bewegen, te voelen, te ontspannen keer je naar je innerlijke beleving. In de lessen krijg je lichamelijke oefeningen, ademoefeningen en ontspanningsoefeningen, die je daar naar toe brengen.  Als je stil wordt, wordt het innerlijk weten helder.

In mijn lessen leer je yoga zoals yoga is bedoeld. Empathie, geduld, humor en veiligheid zijn voor mij in de lessen belangrijk. Meer over mijn stijl en ervaring vind je hier

Naast Yoga, is er meditatie, yantra schilderen, mindfulness en wandelen 

Een lezing van mij over yantra en numerologie zie je hier op youtube.

Er zijn tijdens de live lessen ook online hatha yoga lessen. Doe vanuit huis met de lessen mee. Er is les op maandagavond, woensdagochtend en -avond en donderdagavond. Klik voor groepen en kosten hier

wo 07jun2023

Persoonlijke horoscoop laten maken

Laat je geboortehoroscoop maken en hoor over je kwaliteiten, kansen en mogelijkheden

85,-

yogapraktijk-de-adempauze-dreumel-beneden-leeuwen
Mantra
Aum asatoma sat gamaya
Tamaso ma, jyotir gamaya,
Mrityorma, amritam gamaya
Aum shanti shanti shantihi

 

Leid me van onwetendheid naar kennis
Leid me van duisternis naar licht
Leid me van de dood naar onsterfelijkheid
Aum vrede, vrede, vrede
yoga-lotusbloemen-adempauze
de-adempauze

Astrid Eijgenberger

Email: eijgenberger@live.nl

Telefoon 06-44832900